W kontakcie z ciałem,
w drodze do siebie.
Marta E Kaczmarek - Psycholog Poznań
Psychoterapia oparta na pracy z ciałem i emocjami.
Czasem wszystko na zewnątrz wygląda w porządku. Życie toczy się dalej — jest praca, są relacje, codzienne obowiązki są pod kontrolą. A jednak gdzieś w środku pojawia się poczucie, że coś nie gra. Coraz trudniej odnaleźć spokój, a to, co kiedyś dawało poczucie bezpieczeństwa, przestaje nim być.
Zdarza się, że coś w nas zaczyna domagać się uwagi. Innym razem przychodzi zmiana — nagła lub stopniowa — i próbujemy się w niej odnaleźć, zrozumieć ją i przejść przez nią możliwie łagodnie.
Jestem psychologiem i psychoterapeutą pracującym z osobami dorosłymi w Poznaniu oraz w Śremie. Prowadzę psychoterapię w nurcie analizy bioenergetycznej, a także konsultacje psychologiczne. W obu lokalizacjach zajmuję się również badaniami psychologicznymi z zakresu psychologii transportu oraz medycyny pracy.
Na tej stronie znajdziesz szczegółowe informacje o obszarach, którymi się zajmuję. Możesz na spokojnie zapoznać się z ofertą i sprawdzić, jaka forma wsparcia będzie dla Ciebie najbardziej odpowiednia na ten moment.
Psycholog w Śremie
Oferta Gabinetu
Konsultacja psychologiczna
Nie zawsze od razu wiadomo, czy potrzebna jest psychoterapia. Czasem jest tylko poczucie, że coś przestało być w porządku.
Konsultacja psychologiczna (w Poznaniu lub w Śremie) to pierwsze spotkanie, podczas którego możemy spokojnie przyjrzeć się temu, z czym przychodzisz. To rozmowa — taka, w której masz przestrzeń, żeby opowiedzieć o tym, co jest dla Ciebie trudne. Ja słucham i pomagam nadać temu większą jasność.
To nie jest egzamin.
Nie musisz udowadniać, że „jest wystarczająco źle”.
Czasem już kilka spotkań pomaga odzyskać oddech i zobaczyć możliwe rozwiązania. Bywa też, że konsultacja staje się początkiem dalszej pracy terapeutycznej. Decyzję podejmujemy razem, w swoim tempie.
Jeśli szukasz psychologa pracującego spokojnie, z uważnością i bez pośpiechu, zapraszam do kontaktu.
Czy psychoterapia jest dla mnie?
Psychoterapia Lowena i
analiza bioenergetyczna
Aleksander Lowen podkreślał, że ciało przechowuje historię naszego życia. To podejście jest mi bliskie, ponieważ ciało nie udaje i nie maskuje tego, co naprawdę się w nas dzieje.
Sposób, w jaki oddychasz, jak przyjmujesz postawę ciała czy jak reagujesz na napięcie, wiele mówi o Twoich doświadczeniach i o tym, co Cię ukształtowało.
W analizie bioenergetycznej zakładamy, że trudne przeżycia pozostawiają ślad w postaci napięć mięśniowych. Kiedyś pełniły one ważną funkcję — chroniły i pomagały przetrwać. Z czasem jednak mogą przejawiać się jako przewlekłe zmęczenie, sztywność w ciele, trudności w relacjach czy poczucie odcięcia od własnych emocji.
W terapii inspirowanej podejściem Lowena pracujemy poprzez rozmowę, uważność na ciało i oddech oraz proste ćwiczenia wspierające rozluźnianie napięć. To nie jest intensywna praca „na siłę”, ale raczej stopniowe odzyskiwanie kontaktu ze sobą.
Złość może pomóc w stawianiu granic.
Smutek daje przestrzeń na przeżycie straty.
Radość przywraca energię i lekkość.
Psychoterapia to proces, który odbywa się bez presji i ocen. W tempie dostosowanym do Ciebie.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym podejściu, zajrzyj do zakładki poświęconej psychoterapii Lowena.
Dlaczego te obszary są na jednej stronie?
Bo łączy je człowiek.
Czasem przychodzisz, żeby porozmawiać o swoim życiu.
Czasem dlatego, że wymaga tego prawo jazdy, albo pracodawca.
W obu sytuacjach ważna jest rzetelność i szacunek.
Badania psychologiczne i
psychologia transportu
Na stronie znajdziesz również informacje dotyczące badań psychologicznych, które realizuję w Poznaniu oraz w Śremie.
Wykonuję badania kierowców, badania psychotechniczne, a także badania wymagane w pracy, gdzie potrzebna jest opinia psychologa.
To inny rodzaj spotkania niż psychoterapia — bardziej uporządkowany i oparty na jasno określonych zasadach. Proces ma konkretny przebieg, określony czas trwania, a wynik jest jednoznaczny. Jednocześnie ważne pozostają dla mnie rzetelność, przejrzystość i szacunek wobec osoby badanej.
Jeśli potrzebujesz sprawnie przeprowadzonego badania z zakresu psychologii transportu, wszystkie najważniejsze informacje znajdziesz właśnie tutaj.
Dlaczego te obszary są na jednej stronie?
Bo łączy je człowiek.
Czasem przychodzisz, żeby porozmawiać o swoim życiu.
Czasem dlatego, że wymaga tego prawo jazdy, albo pracodawca.
W obu sytuacjach ważna jest rzetelność i szacunek.
Gdzie Przyjmuję?
Lokalizacje
Moje gabinety znajdują się w dogodnej, oddalonej od centrum lokalizacji, z darmowym parkingiem
Gabinet Śrem
63-100 Śrem, Zamenhoffa 3/6
123 456 789
Psychoterapia, Psychoterapia Metodą Lowena
Gabinet przy ul. Zamenhofa to spokojna, kameralna przestrzeń sprzyjająca rozmowie i pracy nad sobą. Lokalizacja w centrum Śremu zapewnia wygodny dojazd oraz łatwy dostęp dla osób z miasta i okolic.
Gabinet Śrem
Kilińskiego
63-100 Śrem, Kilińskiego 18
123 456 789
Badania Kierowców
Gabinet przy ul. Kilińskiego znajduje się w budynku Ośrodka Szkolenia Zawodowego i jest przeznaczony do przeprowadzania badań psychologicznych kierowców.
Gabinet Poznań
61-001 Poznań, os. Batorego 20D
123 456 789
Psychoterapia, Psychoterapia Metodą Lowena
Gabinet w Poznaniu to komfortowa przestrzeń do pracy terapeutycznej, zapewniająca prywatność i spokojne warunki do rozmowy. To miejsce stworzone z myślą o osobach, które chcą przyjrzeć się sobie, swoim emocjom i relacjom.
Więcej Lokalizacji Wkrótce
Skontaktuj się.
Kontakt
Jeśli czujesz, że to dobry moment, napisz lub zadzwoń.
Pierwsza wiadomość często bywa najtrudniejsza. Potem jest już rozmowa. A rozmowa to początek zmiany.
W kontakcie z ciałem naprawdę zaczyna się droga do siebie.
Telefon
123 456 789
kontakt@martaekaczmarek.pl
Czy psychoterapia jest dla mnie?
Psychoterapia nie jest tylko dla osób w głębokim kryzysie. Często zaczyna się od poczucia, że coś w naszym życiu wymaga zatrzymania i uważniejszego przyjrzenia się sobie.
Może być pomocna, jeśli:
• czujesz przewlekły stres lub napięcie
• trudno Ci poradzić sobie z emocjami
• doświadczasz kryzysu życiowego lub zmiany
• powtarzają się trudne schematy w relacjach
• masz poczucie zagubienia lub braku równowagi
• chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby
Psychoterapia to proces, w którym możesz bezpiecznie zatrzymać się, przyjrzeć swoim doświadczeniom i stopniowo odzyskiwać kontakt ze sobą.
Nie musisz być w „najgorszym momencie”, żeby poprosić o wsparcie.
Rozgość się
Zajrzyj do zakładek:
– Psycholog
– Psychoterapia
– Badania psychologiczne kierowców
Zachęcam Cię także do zajrzenia do zakładki Blog i Aktualności. Dzielę się tam refleksjami o pracy psychoterapeutycznej, o relacjach, o napięciu w ciele i o tym, jak wracać do siebie bez przemocy wobec siebie. Będę również informować o warsztatach i spotkaniach grupowych.
Może znajdziesz tam słowa, które będą Ci teraz potrzebne. Czasem jedno zdanie potrafi zrobić więcej niż sto rad.
